炭水化物好きのダイエット

実はうちの息子は、去年までがりがり男でした。がりがり男だったのに、なんと今年から、ここ半年くらいで急激に太り始めました(涙)。そんなわけで、そろそろ痩せさせなくちゃと考えていたのですが、それがまた結構難しいの。何せ炭水化物が大好きで、ピザやパスタ、白米をたらふく食べる男なので.. しかもおかずは苦手で、炭水化物オンリーで幸せってタイプ。こうなってくると、おかずに工夫をして食べさせようと努力するものの、子供が食べるおかずは揚げ物とか太るものばかりなので、それじゃあな~… 白米と一緒に食べたらすっごいカロリーになっちゃうよな~とまた悩み。結局、マンナンライフのこんにゃくの米みたいのを混ぜてみることにしました。こんにゃく米、一応カロリーは3割カットできるそうなんでね。ただ、娘は普通の体型なので、一緒にこんにゃく米食べさせて痩せてしまったら困るなあ~と、ちょっとびびっています。やっぱ、息子と娘のご飯は別に焚くしかないのかなあ~?!