我が家が便秘と無縁なワケ

実は我が家は、便秘とは無縁な家です。「それってすごくうらやましい!」といわれるかもしれませんが、アメリカ人の夫も、私の側の家族も子供たちも便秘したことがないのだけは、威張れるかも?!(いや、威張ってどうする…!)

そんな我が家ですが、私の友人たちは便秘に悩む友人が多いのです。妊婦の友人は、もちろん初産で、トイレでいきみ過ぎたら破水しちゃうのではないか、と思うと怖くなってしまうのだそう。

私は妊婦の時、毎日ウーロン茶とごぼうを一応便秘対策として食べていたからか、便秘にはなりませんでしたが、出産後は何も気にせず食べていたら、まだ離乳食も始まっていない2-3か月の息子が便秘になってしまいました。

あわてて助産師さんのブログで紹介していた、朝・昼・晩と、根菜をたーっぷりいれたお味噌汁を食べるようにしたら、嘘のように1日で治って、その日以来は便秘知らずになりました。本当ビックリ!

我が家の便秘知らず、実は飲み物をかなり飲むから、かもしれませんね。便秘の人は、水分足りてますか?!

便秘解消法を考える ~何日出なかったら便秘なの?